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sekarang fokus ke bentuk otot biar ga keliatan kurusan
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 66,39g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Salak. mehr...
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konstantes Gewicht
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gunawan5566990's Gewichtsverlauf
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