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Only small traces of ketosis this morning
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 101,90g.
Frühstück: Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Half and Half Cream, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Young Green Onions, Basil (Dried), Salt, Garlic Powder, Oregano, Naturegg Simply Egg Whites, Pam Canola Oil Spray (Original). Abendessen: Tostitos Mild Salsa, Garlic Powder, Oregano, Knorr Chicken Bouillon Cubes, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Salt, Eggplant. Snacks/Sonstiges: Zucchini, Cucumber (Peeled), Apples, Jell-O No Sugar Added, Neilson Dairy Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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