Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
|
51 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 52,62g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 124,25g.
Frühstück: FitnesShock Protein White Brownie Raspberry, Estasi Мёд Кремовый с Черникой, Кизил, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сладкая Жизнь Геркулес Классический . Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Самокат Медальоны Тунец с Брокколи , Красное и Белое Fruit Chips, Planto Напиток Кокосовый, Орехи Кешью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Самокат Сосиски с Сыром, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
topolskayaaa's Gewichtsverlauf
|