Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 111,38g | Eiw: 229,87g | Kohlh: 114,76g.
Mittagessen: Cetriolo (con Buccia), Zucchero, Lattuga, Zucchine, Lonza di Maiale (Filetto). Abendessen: Spezzatino di Vitello, Pizza Margherita, Pomodori, Pane Bianco, Bonduelle Rucola, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Fagioli (in Scatola), Melanzane Grigliate, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Mozzarella di Bufala, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Prozis EAA. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GianlucaPinto's Gewichtsverlauf
|