Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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61,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 17,97g | Eiw: 28,13g | Kohlh: 81,63g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Balance Bar Gold Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 38 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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