Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
|
45,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 42,89g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 78,99g.
Frühstück: Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Королевский, Яичный Желток, Лаваш Армянский, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая, Абсолютно для Всех Мед, Николаевский Хлеб , Брест Литовск Сыр Королевский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Тыква, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Абрикос, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mehr...
|
|
1762 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_vorona's Gewichtsverlauf
|