been very tired working 2 jobs and going to school no gym time just re-adjusting my food choices trying not to binge and purge so far doing well . mentally i just dont see it
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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338 kcal
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Fett: 7,73g | Eiw: 21,73g | Kohlh: 47,00g.
Frühstück: 180 Snacks Almond Pops with Blueberries (Package), 180 Snacks Almond Pops with Blueberries (Package), Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach, Cafe Escapes Chai Latte. Mittagessen: Tuna in Water (Canned). Abendessen: Fresh Selections Classic Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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latincharmer's Gewichtsverlauf
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