Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Sedani Makaroni Spiral. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Goreng, Urap. Snacks/Sonstiges: Seafood Lovers Otak-Otak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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