|
Участвую в челендже «Я обгоню тебя!».
С 05.08.2024 по 05.09.2024.
Я О Б Г О Н Ю Т Е Б Я ✈️
5.08-82 кг ИМТ - 27,4 цель до 05.09-79 кг.
|
82 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 170,53g.
Frühstück: Beerka Арахис Жареный Соленый, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Сахар, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Mittagessen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Белый Хлеб, Время Здоровья Морская Капуста Маринованная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сосиска Индейки, Жареное Яйцо. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Гастроном Карп, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadi_iva's Gewichtsverlauf
|