Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 47,32g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: Увелка Рис Круглозерновой, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлеб Черный, Setra Паштет из Индейки, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Mittagessen: Куриная Печень, Брокколи, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Нектарин, Увелка Гречка , Индилайт Фарш из Индейки, Цветная Капуста, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Салат Айсберг, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alviraul's Gewichtsverlauf
|