Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
|
105,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 72,11g.
Frühstück: Сыр Российский, Vici Лосось Слабосоленый, Магуро Риет из Лосося, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочный Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Черный, Магуро Риет из Лосося, Уха из Форели. Abendessen: Pho Me Вьетнам Салат с Манго . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|