Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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77,0 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: President's Choice Sea Salt Pita Crackers, Peaches . Abendessen: Liberte Greek Yogurt 0%, Unico Chick Peas, Green String Beans, Western Family Trio Mini Potatoes, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Thin Addictives Almond Thin Cookies, Healthy Choice Greek Yogurt Bars . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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