Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 131,83g | Kohlh: 57,68g.
Frühstück: Babybel Mini Queijo Curado, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. Mittagessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Auchan Nozes Pecan, Continente Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra , Feijão Vermelho, Celeiro Quinoa Cozida. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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secondtononecoach's Gewichtsverlauf
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