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Pesagem do dia 22/08/2024: 82kg
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82 kg
Bisher verloren: 98 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 228,88g.
Frühstück: Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Seara Presunto Cozido, Maratá Catchup, Santa Fornada Peta Rosca Vó Celeste, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Maçã. Mittagessen: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen. Snacks/Sonstiges: Nestlé Tostines Especiarias, Café com Açúcar, Cacau Show La Creme Zero Adição de Açúcares , Mimo Uva Verde sem Semente. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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