Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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69 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 104,32g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 283,99g.
Frühstück: ICA Basic Äpple, AXA Fiberberikade Havregryn, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). Mittagessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Vita Bönor i Tomatsås, ICA Rapsolja, Anamma Vegokorv. Abendessen: Vegetabilisk Rapsolja, Santa Maria Green Jalapeno, Heinz Mayonnaise, Heinz Seriously Good Garlic & Caramellised Onion Mayonnaise, Felix Bostongurka, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Aviko Super Crunch Premium Fries, Senap, Heinz Tomato Ketchup, Anamma Vegoburgare. Snacks/Sonstiges: Arla Svensk Gouda, Bregott Mellan, Polarbröd Rågkaka, Nektariner, Banan. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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W goes fit's Gewichtsverlauf
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