Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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111,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 172,57g.
Frühstück: Banan. Mittagessen: Sojabönor, Tzatziki, Potatis (med Skal), Kycklingfilé. Abendessen: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa, Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Sonstiges: Avokado, Falu Råg Rut, Avokado, Philadelphia Light. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kristiansweden's Gewichtsverlauf
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