Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Integral. Mittagessen: Cheetos Salgadinho , Rivelli Coxinha da Asa. Abendessen: Café com Açúcar, Quero Milho Verde, Tomates, Sadia Salsicha, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Adria Macarrão Cabelo de Anjo (100g). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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