Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: Nasi Goreng tanpa Daging, Teh Manis, Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Siomay, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakso Daging Sapi, Bakso Goreng, Tahu Bakso. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Es Teh, Semangka, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mlina31's Gewichtsverlauf
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