Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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90 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 109,17g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wendl Möhren-Brötchen, Rama Margarine, K-Classic Frischkäse, K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra. Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt, Rama Margarine, Kaufland Weltmeisterbrot, K-Classic Zartes Hähnchen Mediterran. Snacks/Sonstiges: Pulmoll Halsbonbons Zitrone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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