Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
|
68,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 63,83g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: Картофельные Чипсы (Соленые), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Смак-Тайм, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Mittagessen: Рис Вареный, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Болгарский Перец. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Айран, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Папайя, ВкусВилл Манго, Шпинат. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|