Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 194,48g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Quark Magerstufe, Havarti Käse, Malzers Vollkorn Eck, Gekochtes Ei. Mittagessen: Schwarzbach Feinkost Bohnensalat mit Zwiebeln, Tomatensoße (Konserviert), Hello Fresh Hähnchengeschnetzeltes Mariniert, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Tomatensoße (Konserviert), Schwarzbach Feinkost Bohnensalat mit Zwiebeln, Hello Fresh Hähnchengeschnetzeltes Mariniert. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Jeden Tag Sprühsahne, Pflaumenkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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