Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 205,80g | Kohlh: 334,23g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural , Pan, Miel, Plátano, Lidl Tortitas de Arroz . Mittagessen: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Plátano, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Verduras Salteadas, Hacendado Ternera, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas. Snacks/Sonstiges: Prozis Barrita Zero Snack, Arándanos, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Yogur Proteínas . mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Samuel89CE's Gewichtsverlauf
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