Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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93,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 51,87g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Кава, Виноград, Творог 5%. Mittagessen: Курка Варена, Кетчуп, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Ячна Каша на Воді. Abendessen: Виноград, Aznauri Вино Саперави Красное Сухое, Курка Варена, Салат з Помідорів і Огірків. Snacks/Sonstiges: Виноград, Марійка Печиво, Фрукты Груша. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vlad.kon's Gewichtsverlauf
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