Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
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73,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham, Butter, Egg, Jarlsberg Cheese, Tesco Gala Apples, Pret A Manger Skinny Cappuccino. Mittagessen: Tesco Roasted Vegetables, Chicken Breast Meat. Abendessen: Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Wagamama Mini Chicken Katsu, Pret A Manger Kids Ham Sandwich. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Feta Cheese. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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