|
0г 88
От 65
Ож 81+-
Об 94
Он 51
|
56,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 58,87g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Trapeza Хлебцы Булгур, Go On Nutrition Батончик Go On Energy, Руккола, Помидоры Черри, 0001 5 белков 🍳и 1🥚желток, 0001 омлетики 5🥚, Авокадо, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Vanilla Ice Cream, Fitwin Протеиновый Батончик Тирамису, Форель, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Рис Басмати, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Кунжутное Масло. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
|