Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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52,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 281,22g.
Frühstück: Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Columbian Coffee, Great Value Lactose Free Whole Milk. Mittagessen: Apples, Great Value Dried Cranberries, Sabra Classic Hummus, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Southern Grove Sweet & Spicy Cajun Trail Mix, Black Tea, Green Tea, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk. Abendessen: Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Mixed Nuts, Progresso Vegetable Classics Lentil with Roasted Vegetables, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Snacks/Sonstiges: Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Lactose Free Vitamin D Milk, Green Tea, Black Tea, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries. mehr...
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1300 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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