Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
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63,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 69,39g.
Frühstück: Banano, Huevo. Mittagessen: Huevo de Codorniz, La Serenísima Queso Port Salut, Vegetalex Medallones de Verdura, Vegetalex Medallones de Papa. Abendessen: Tortilla de Queso Proteifine, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Proteifone Postre. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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