Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
|
93,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2883 kcal
|
Fett: 162,88g | Eiw: 161,31g | Kohlh: 191,80g.
Frühstück: Банан, Мёд, Ваше Здоровье Чиа, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dorblu Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо без Жира, Евроспар Сыр Творожный, Иркутский Сыроваръ Качотта, Краснобор Карпаччо из Индейки, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Перчини Сырный Суп, Сыр Бри, Ваше Здоровье Чиа, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Abendessen: Вкусно и Точка Римский Бургер, Вкусно и Точка Колечки Моцарелла , Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Перчини Салат с Говядиной и Картофелем Пай . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|