Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
|
68,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: Индилайт Кампана, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Смак-Тайм, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Mittagessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, ВкусВилл Манго, Папайя, Шпинат, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Болгарский Перец, Рис Вареный. Abendessen: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Куриная Грудка Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ritter Sport Лесной Орех. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|