Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Fırında Sebze, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Mücver, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Marul, Maydanoz, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Altınkılıç Kefir Sade. Abendessen: Harras Tam Yağlı Yoğurt, Tatlı Salatalık Turşusu, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Proteinocean Cream Of Rice Blueberry Muffin, Süt, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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tantuniayran's Gewichtsverlauf
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