Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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56,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 91,37g.
Frühstück: Yer Fıstığı. Mittagessen: Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Çoban Salatası, Karpuz, Ceviz, Kuru Üzüm, Bakla, Yağsız Patlamış Mısır. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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