Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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141,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 56,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 11,73g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 195,90g.
Frühstück: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka. Mittagessen: Pirkka Tumma Riisi, VegeSun Tumma Soijarouhe. Abendessen: Boiled Potato, GoGreen Vihreät Linssit (Kuivat). mehr...
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3811 kcal
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Bewegung:
Meditaatio - 10 Minuten, Legs up - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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