Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 71,90g.
Frühstück: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar (Atkins), Instant Coffee (made from Powdered), International Delight French Vanilla Creamer, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit. Mittagessen: PREMIER PROTIEN CHOCOLATE PEANUT BUTTER PROTIEN BAR. Snacks/Sonstiges: sadaf lemon juice from concentrate, Sue Bee Honey, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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