Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 39,99g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Teh Manis, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Roti Gandum. Abendessen: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Melon, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mlina31's Gewichtsverlauf
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