Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Nutella Nutella, Walnussbrot. Mittagessen: Sahnesauce, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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J. Ameland's Gewichtsverlauf
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