Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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65,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 107,83g.
Frühstück: Jeruk, Sunpride Golden Pear. Mittagessen: Ayam Goreng, Kecambah, Tumis Pakcoy, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kecap Manis, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Semangka, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Herwell Herslim. Snacks/Sonstiges: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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