22 August Donnerstag
⚖️Gewicht 🍱Kalorien 2285 🏃♀️Schritte 14495 🏋️♂️Training — 💧Menstruation—
📏 Maße: от 17.08.24 Hals 30 %fä Fat - 25,19% Taille -66 Hüfte - 88,5 ср вес -
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
21 August Mittwoch
⚖️Gewicht 53.70 🍱Kalorien 2511 🏃♀️Schritte 5290 🏋️♂️Training 💯 cf ta 💧Menstruation—
📏 Maße: от 17.08.24 Hals 30 %fä Fat - 25,19% Taille -66 Hüfte - 88,5 ср вес -
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 367,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Mini Choc, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8 % Fett, Gut & Günstig Frucht-Buttermilch Hörnchen, Plow, Nawarra Marshmallow Cream Classic, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, REWE Banane, Apfel, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Honig. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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