Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
|
45 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 23,53g | Eiw: 126,18g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Желатин Пищевой, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Баклажан Баклажан, Желтый Сладкий Перец, Кабачок. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Магнит Арбуз, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Fitnesshock Малиновый Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alma_Do_Mar's Gewichtsverlauf
|