Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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96,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 135,80g | Kohlh: 94,37g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Starbucks Sausage, Cheddar & Egg Sandwich, Starbucks Iced Starbucks Blonde Vanilla Latte (Venti), Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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