Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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97,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1180 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 81,33g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Sabor Mantequilla, Helios Marmelade De Arándano EXTRA, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Chorizo Extra, Tocino, Pechuga de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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blinchin's Gewichtsverlauf
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