Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 16,37g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: Herwell Hervibe, Apel. Mittagessen: Tumis Bayam, Telur Dadar, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Fukumi Nasi Porang. Abendessen: Herwell Herslim. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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