Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 55,25g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 109,23g.
Frühstück: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Morangos, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Pullman Pão Integral Artesano, Boua Queijo Mussarela Fatiado. Mittagessen: Canto de Minas Requeijão Light, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Milho, Cenouras, Imperador Azeitona Verde Fatiada em Conserva, Frango Desfiado. Abendessen: Boua Queijo Mussarela Fatiado, Val Molho de Tomate Tradicional, Carne Moída, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Naturale Farinha de Aveia. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau, Clara de Ovo, Cenouras, Ovo (Inteiro), Naturale Farinha de Aveia. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thaismonica's Gewichtsverlauf
|