Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 115,03g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Гречка Отварная, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная, запеканка 2 яйца. Mittagessen: запеканка 2 яйца, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная, омлет. Abendessen: ITLV Оливковое Масло Clasico, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Экзо Мороженое Манго-Малина. Snacks/Sonstiges: Запеканка 3 яйца. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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IrenOren's Gewichtsverlauf
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