Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 74,03g | Eiw: 135,27g | Kohlh: 264,81g.
Frühstück: Solvie Protein Biscuits Манго, Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Соус Сгущенка, Пятерочка Блины без Начинки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Черкизово Карпаччо из Индейки. Mittagessen: Рыба Моя Паста с Крабом. Abendessen: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Самокат Пирожок с Капустой, Solvie Protein Biscuits Mango. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Айс Кофе, Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина, Bionova Гранола Ягодная. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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