Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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45,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 11,34g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Ашан Клубника Свежая, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Sen Soy Суп с Рисовой Лапшой Фо Бо. Abendessen: Чеснок, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Sonstiges: Vitateka Аскорбинка, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eviiikk's Gewichtsverlauf
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