Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
|
71,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 31,73g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 9,81g.
Frühstück: Queijo Branco, Café com Açúcar. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepsi H2OH Limoneto, Royal Gelatina Cereja. mehr...
|
|
2105 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gsomenzari's Gewichtsverlauf
|