Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3868 kcal
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Fett: 75,60g | Eiw: 211,35g | Kohlh: 586,18g.
Frühstück: Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Monoprix Beurre de Cacahuète, Kellogg's Rice Krispies, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Picard Haché Pur Bœuf 15%, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Banane, Yoplait Petit Yoplait. Snacks/Sonstiges: Picard Pavé de Thon Albacore. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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