Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 70,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Тушеные Овощи. Abendessen: Тушеные Овощи, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арахис Жареный с Солью . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Chertok's Gewichtsverlauf
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