Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 112,78g.
Frühstück: Öncü Tatlı Biber Salçası, Yeşil Biber, Domatesler, Tarabya Dilimli Kaşar, Birşah Yarım Yağlı Yoğurt, Yulaf Ezmesi, Yumurta. Abendessen: Hardal, Kekik (Kurutulmuş), Toz Biber, Karabiber, Birşah Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kıvırcık Lahana, Kırmızı Barbunya Fasulyesi. Snacks/Sonstiges: Süt, Kelly's Fitness Club Ballı Granola, Süt, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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esay123's Gewichtsverlauf
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