Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 40,60g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: Papaya Juice, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cimory Yogurt Purple Taro. Mittagessen: Nasi Putih, Blue Band Margarin, Yun-Yi Tahu Original, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cabbage . mehr...
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4215 kcal
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Bewegung:
Laufband - 47 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Faraesha's Gewichtsverlauf
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